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beplay足球安卓2019年6月副食食谱
2019/6/3 10:19:15 阅读351次

       beplay足球安卓食堂 

20195月份食谱

(副食专用)

 

beplay足球安卓20196月份食谱

第一周

 

日期

 

 

 

周一

火腿肠 酱豆腐 咸菜 什锦花生米 三色土豆丝 三色葫芦

辣子鸡丁 肉片冬瓜 鸡蛋西红柿

三色土豆丝 酸辣汤

鱼香肉丝 小炒菜花 肉炒西葫芦 肉片圆白菜

周二

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦木耳

三色豆腐丝 三色江豆

红烧鸡块 肉片冬瓜粉条 肉片豆泡

三色芹菜 冬瓜丸子汤

木须肉 三色豆腐丝 圆白菜粉条 肉片葱头

周三

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色笋尖

芹菜腐竹 圆白菜粉丝

京酱肉丝 肉丝蒜苔 萝卜丁黄豆

肉炒快菜 萝卜丝海藻汤

饺子

周四

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色土豆丝 蒜茸江豆 什锦腐竹

小炒肉片 肉丝江豆 尖椒土豆丝 肉片圆白菜 西红柿鸡蛋汤

 

周五

 

 

 

 

beplay足球安卓20196月食谱

第二周

 

日期

 

 

 

周一

火腿肠 酱豆腐 咸菜 三色圆白菜 三色土豆丝 什锦花生米

水煮肉片 肉片西葫芦 肉丝豆芽

家常土豆丝 酸辣汤

宫爆鸡丁 小炒菜花 鸡蛋西红柿 圆白菜粉丝

周二

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 辣白菜丁

蒜茸江豆 什锦双耳

回锅肉 红烧土豆片 肉丝芹菜

鱼香茄子 冬瓜丸子汤

仔然花肠 肉炒油菜 肉炒鲜蘑

酸溜白菜

周三

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦腐竹

圆白菜粉丝 什锦瓜条

红烧鸭块 肉丝蒜苔 肉炖海带

萝卜丁黄豆 紫菜蛋花汤

麻辣香锅 肉炒三丁 肉片圆白菜 椒油快菜

周四

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 辣圆白菜丝 什锦菜花 三色土豆丝

红烧丸子 肉片茄子 尖椒土豆丝

萝卜海藻汤

面条

周五

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色葫芦 什锦花生米 芹菜腐竹

红烧肉土豆 鸡蛋西红柿 肉丝豆芽

三色芹菜 西红柿鸡蛋汤

 

                                                                              

beplay足球安卓20196月食谱

第三周

 

日期

 

 

 

周一

火腿肠 酱豆腐 咸菜 什锦花生米 三色土豆丝 三色葫芦

红烧鸡块 肉丝芹菜 肉片西葫芦

圆白菜粉丝 酸辣汤

鱼香肉丝 肉丝江豆 肉片冬瓜

尖椒土豆丝

周二

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 蒜茸土豆

圆白菜粉丝 三色豆腐丝

木须肉 鸡蛋西红柿 小炒菜花

肉丝芹菜 冬瓜丸子汤

仔然烧肠 肉丝海带 鱼香茄子

大椒土豆片

周三

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色芹菜

什锦双耳 什锦花生米

糖醋肉 肉炒三丁 肉片油菜

酸溜白菜 紫菜蛋花汤

宫爆鸡丁 肉片鲜蘑 萝卜条黄豆

周四

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦腐竹

蒜茸江豆 三色圆白菜

红烧鱼块 肉片圆白菜 肉炒茄子

家常土豆丝 萝卜海藻汤

包子 鸡蛋汤

周五

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色土豆丝 三色葫芦丝 三色芹菜

红烧排骨 茄汁菜花 肉片大椒

肉丝江豆 西红柿鸡蛋汤

 

 

beplay足球安卓20196月食谱

第四周

 

日期

 

 

 

周一

火腿肠 酱豆腐 咸菜 芹菜花生米 三色土豆丝 三色海带丝

宫爆鸡丁 小炒菜花 肉片白菜

肉丝江豆 酸辣汤

鱼香肉丝 鸡蛋西红柿 肉丝豆芽 大椒土豆片

周二

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦腐竹 什锦木耳 蒜茸土豆

小炒肉片 肉丝芹菜 肉片西葫芦

椒油圆白菜 冬瓜丸子汤

仔然肉块 冬瓜粉条 鱼香茄子

萝卜丁黄豆

周三

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色豆腐丝

三色芹菜 三色葫芦

水煮鱼 肉片油菜 肉丝蒜苔

尖椒土豆丝 紫菜蛋花汤

辣子鸡丁 肉丝圆白菜 肉片土豆 醋溜白菜

周四

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦花生米 三色圆白菜 什锦木耳

麻辣香锅 肉片鲜蘑 肉丝海带

蒜茸快菜 萝卜丝海藻汤

面条

周五

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 蒜茸江豆 三色土豆丝 辣白菜丁

红烧牛肉 肉炒瓜片 鸡蛋西红柿

芹菜腐竹 西红柿鸡蛋汤

 

 

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