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beplay足球安卓2019年4月副食食谱
2019/3/28 14:37:18 阅读933次

 beplay足球安卓食堂 

20194月份食谱

(副食专用)

beplay足球安卓20194月份食谱

第一周

 

日期

 

 

 

周一

火腿肠 酱豆腐 咸菜 芹菜花生米

三色土豆丝 三色圆白菜

宫爆鸡丁 红烧豆腐 肉末雪菜

辣萝卜条 酸辣汤

水煮肉片 粉条芹菜 肉丝圆白菜 茄汁菜花

周二

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 辣白菜丁

什锦腐竹 辣白菜丁

红烧鸡块 肉片芹菜 肉丝白菜

家常土豆丝 冬瓜丸子汤

鱼香肉丝 冬瓜粉条 鸡蛋西红柿 醋溜白菜

周三

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦腐竹

三色笋丝 什锦花生米

仔然肉块 肉片西葫芦 肉炒油菜

大椒土豆片 萝卜汤

肉片鲜蘑 葱头大椒 圆白菜粉丝

周四

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦双耳

三色葫芦 三色土豆丝

五香炸鱼 肉炒三丁 圆白菜粉条

椒油快菜 紫菜蛋花汤

面条

周五

 

 

 

 

beplay足球安卓20194月食谱

第二周

 

日期

 

 

 

周一

火腿肠 酱豆腐 咸菜 什锦花生米 三色土豆丝 圆白菜粉丝

水煮鱼片 老干妈豆腐 地三鲜

醋溜白菜 酸辣汤

鸡蛋西红柿 辣子鸡丁 白菜豆泡 辣萝卜条

周二

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色葫芦 三色笋丝 辣白菜丁

啤酒鸭块 肉丝芹菜 冬瓜粉条

三色土豆丝 冬瓜丸子汤

过油肉 肉片西葫芦 圆白菜粉条

素什锦

周三

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色笋尖

什锦木耳 三色芹菜

木须肉 肉片油菜 肉丝豆芽

三色豆腐丝 萝卜丝汤

炸鸡块 肉丝木耳 肉炒菜花

周四

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色土豆丝

三色藕节 什锦西葫芦

红烧丸子 肉片大椒 萝卜炖排骨

醋溜白菜 紫菜蛋花汤

包子

周五

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦木耳

什锦腐竹 什锦花生米

红烧排骨 肉片鲜蘑 冬瓜丸子

椒油快菜 西红柿鸡蛋汤

 

                                                                              

beplay足球安卓20194月食谱

第三周

 

日期

 

 

 

周一

火腿肠 酱豆腐 咸菜 芹菜花生米 三色土豆丝 辣白菜丁

红烧鸡块 红烧豆腐 冬瓜粉条

素炒圆白菜  酸辣汤

鱼香肉丝 肉片西葫芦

醋溜白菜

周二

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦腐竹 三色笋尖 三色葫芦

小炒肉 白菜豆泡 豆芽粉条

家常土豆丝

雪菜黄豆 宫爆鸡丁 地三鲜

肉片鲜蘑

周三

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色藕节

什锦木耳 圆白菜粉丝

麻辣香锅 肉炒油菜 白菜粉条

大椒土豆片 萝卜汤

仔然肉块 肉炒三丁 辣萝卜条黄豆 肉丝江豆

周四

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦腐竹 三色圆白菜 什锦花生米

红烧鸡块 肉炖海带 圆白菜粉条

芹菜腐竹 紫菜汤

面条

周五

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色西葫芦 三色土豆丝 雪菜黄豆

红烧腔骨肉 老干妈豆腐 排骨萝卜 辣白菜 西红柿蛋汤

 

 

beplay足球安卓20194月食谱

第四周

 

日期

 

 

 

周一

火腿肠 酱豆腐 咸菜 什锦花生米 三色土豆丝 三色圆白菜

过油肉 麻辣豆腐 肉丝芹菜

醋溜白菜 酸辣汤

冬瓜丸子 肉丝豆芽 宫爆鸡丁

三色土豆丝

周二

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色笋丝 什锦西葫芦 辣白菜丁

红烧鸡块 地三鲜 小炒菜花 白菜粉条 萝卜汤

木须肉 萝卜条黄豆 肉片圆白菜

肉片西葫芦

周三

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦腐竹

三色笋丝 圆白菜粉丝

回锅肉 肉片鲜蘑 肉炒油菜

大椒土豆片 冬瓜丸子汤

黑椒肉片 冬瓜粉条 芹菜腐竹

肉炒白菜

周四

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 什锦花生米 三色藕节 什锦木耳

水煮鱼 肉末雪菜 肉片茄子

圆白菜粉丝 鸡蛋汤

水饺

周五

鸡蛋 酱豆腐 咸菜 三色土豆丝

三色西葫芦 什锦腐竹

红烧丸子 肉丝江豆 肉片豆腐

尖椒土豆丝 紫菜蛋花汤

 

 

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