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beplay足球安卓2019年3月主食食谱
2019/3/6 10:36:39 阅读866次

beplay足球安卓

食堂

 

2019年3月份食谱

 

(主食专用)

 

beplay足球安卓2019年3月份食谱

第一周

 

日期

早  餐

中  餐

晚  餐

周一

豆浆 红豆粥 面包 花卷

椒盐油酥饼

米饭  火腿花卷  馒头 水果

米饭  花卷  椒盐卷

周二

玉米渣粥 百合大枣粥 面包  花卷 肉卷

米饭  豆沙包  花卷 水果

米饭  馒头 金银卷

周三

绿豆粥 紫米粥 花卷 面包  油饼

米饭  花卷  糖花卷  水果

米饭  花卷 麻酱咸花卷

周四

牛奶 玉米粒粥  花卷 面包 芝麻酱糖烧饼

米饭 花卷  辣花卷 水果

       包  子

       鸡 蛋 汤

周五

芹菜粥 红糖薏米大米粥

花卷 面包 发糕

米饭 花卷 两样面馒头 水果

 

 

beplay足球安卓2019年3月份食谱

第二周

 

日期

早  餐

中  餐

晚  餐

周一

豆浆 紫米粥 面包 花卷  麻酱烧饼

米饭 豆沙饼 花卷 水果

米饭 花卷 麻酱卷 牛奶

周二

小米粥 红豆粥 面包 花卷

蔬菜小肉包

米饭 金银卷 花卷 水果

米饭 馒头 花卷 牛奶

周三

玉米粒粥 绿豆粥 花卷

面包 肉饼

米饭  花卷  水果

米饭 花卷 椒盐花卷 牛奶

周四

牛奶 红枣花生粥 花卷

面包 豆包

米饭  花卷 双色卷  水果

炸 酱 面

鸡蛋西红柿面

周五

蔬菜粥 二米粥 花卷 面包  奶香玉米饼

米饭 花卷 紫米馒头 水果

 

 

beplay足球安卓2019年3月份食谱

第三周

 

日期

早  餐

中  餐

晚  餐

周一

豆浆  红豆粥  面包  花卷  十三香油酥饼

米饭 胡萝卜花卷 馒头 水果

米饭 花卷 双色卷 牛奶

周二

芸豆大米粥 二米粥 面包 花卷 发糕

米饭 辣花卷 花卷 水果

米饭  馒头 花卷 牛奶

周三

玉米粒粥 大枣花生粥 花卷  馅饼 面包

米饭 花卷 枣香馒头 水果

米饭 花卷 糖花卷 牛奶

周四

牛奶  紫米粥  花卷  面包

米饭 花卷 麻酱花卷 水果

米饭 花卷 金银卷 牛奶 水饺

周五

红枣燕麦粥  南瓜粥  花卷 面包 火腿鸡蛋饼

米饭 馒头 椒盐花卷 水果

 

 

beplay足球安卓2019年3月份食谱

第四周

 

日期

早  餐

中  餐

晚  餐

周一

豆浆  南瓜粥  面包  花卷  豆沙饼

米饭 花卷 枣馒头 水果

米饭 花卷 椒盐卷

周二

玉米渣粥 紫米粥 面包

花卷  懒龙

米饭 麻酱糖花卷 花卷

水果

米饭  馒头  金银卷

周三

绿豆粥 二米粥 花卷  面包 芝麻烧饼

米饭 花卷 糖花卷 水果

米饭 花卷 麻酱咸花卷

周四

牛奶 玉米粥 花卷 面包

油饼

米饭 花卷 辣花卷 水果

 

米饭 花卷  香辣火腿卷

面条

周五

疙瘩汤  大枣白合粥  花卷  面包 火腿卷

米饭 花卷 咖喱花卷 水果

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